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がんに負けないたった3つの筋トレ エビデンスに基づいた正しい治し方/佐藤典宏
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佐藤典宏
ブティック社
ブティック・ムック 1953 ブティックサプリ
ISBN：4834767035/9784834767032
発売日:2026年04月
※商品画像はイメージや仮デザインが含まれている場合があります。帯の有無など実際と異なる場合があります。
【内容紹介】
本書では、体力が低下したがん患者さんでも手軽に行える「腕立て」「腹筋」「スクワット」の3つの筋トレをはじめ、スキマ時間に行える簡単な筋トレ法を多数紹介。
ストイックに鍛える必要はなく、行うのは週2回からでもOK。
筋トレは、確実にがん患者さんの生存率をアップさせます。
今からでも決して遅くありません。
ブティック社
ブティック・ムック 1953 ブティックサプリ
ISBN：4834767035/9784834767032
発売日:2026年04月
※商品画像はイメージや仮デザインが含まれている場合があります。帯の有無など実際と異なる場合があります。
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本書では、体力が低下したがん患者さんでも手軽に行える「腕立て」「腹筋」「スクワット」の3つの筋トレをはじめ、スキマ時間に行える簡単な筋トレ法を多数紹介。
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※本データはこの商品が発売された時点の情報です。