40代からの「太らない体」のつくり方/満尾正
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満尾正
三笠書房
ISBN：4837925294/9784837925293
発売日:2014年01月
【内容紹介】
何よりまず「野菜を食べる」、「1分間・120メートルの速さ」で歩く、「体の中の太るゴミ」を正しく出す、寝る前に「ストレスをゼロにする」。若返りホルモンDHEAが若さを決める!
三笠書房
ISBN：4837925294/9784837925293
発売日:2014年01月
【内容紹介】
何よりまず「野菜を食べる」、「1分間・120メートルの速さ」で歩く、「体の中の太るゴミ」を正しく出す、寝る前に「ストレスをゼロにする」。若返りホルモンDHEAが若さを決める!
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