人生がうまくいく人の自己肯定感/川野泰周

川野泰周
三笠書房
ISBN：4837927394/9784837927396
発売日:2018年08月

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【内容紹介】
仕事、人間関係、育児、恋愛……
人生の鍵は「自己肯定感」が握っている!

「自己肯定感とは何か?
それは、自分を支える根源的な心の力のことです。
そして、この力は、誰でも、いつからでも、
何歳であっても高めることができます。
これは精神科医として、また禅僧として、
さまざまな心の問題と向き合ってきた経験から得た確信です」(著者)

序章◎努力より、環境より、才能より大事なもの
1章◎自己肯定感の高い人、低い人の差はここに出る
2章◎もっと“マインドフル”な人間関係をつくる
3章◎「怒り」をどうコントロールするか
4章◎だから、この人は仕事がうまくいく
5章◎自己肯定感を高める、10のワーク

もっと明るく、楽しく、そして自分らしく生きるためのヒント