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図解一生、薬がいらない体のつくり方/岡本裕
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- 商品情報
- レビュー
岡本裕
三笠書房
ISBN：4837927513/9784837927518
発売日:2018年12月
【内容紹介】
名医が「薬に頼らずに、元気で長生きするコツ」を
図解でわかりやすく紹介!
「薬がいらない体」とは、「免疫力(自己免疫力)が高い体」のこと。
本書では、自分で「免疫力を簡単に高める方法」を具体的に紹介していきます。
たとえば、
□2分間、「爪をもむ」
□お腹を意識して「深呼吸」する
□お風呂で「温冷浴」をする
などなど、どれも今日からすぐに実践できる内容ばかり。
免疫力が高い体になれば、すぐに薬と決別できます。
薬を飲んでいない人は、一生、薬とは無縁の人生が送れます。
ぜひ、薬に頼らない楽しい生活を始めましょう!
文庫ベストセラーが「オールカラー&図解版」で新登場!
三笠書房
ISBN：4837927513/9784837927518
発売日:2018年12月
【内容紹介】
名医が「薬に頼らずに、元気で長生きするコツ」を
図解でわかりやすく紹介!
「薬がいらない体」とは、「免疫力(自己免疫力)が高い体」のこと。
本書では、自分で「免疫力を簡単に高める方法」を具体的に紹介していきます。
たとえば、
□2分間、「爪をもむ」
□お腹を意識して「深呼吸」する
□お風呂で「温冷浴」をする
などなど、どれも今日からすぐに実践できる内容ばかり。
免疫力が高い体になれば、すぐに薬と決別できます。
薬を飲んでいない人は、一生、薬とは無縁の人生が送れます。
ぜひ、薬に頼らない楽しい生活を始めましょう!
文庫ベストセラーが「オールカラー&図解版」で新登場!
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。