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女性の悩みはすべて「スープ」で解決する/藤井香江
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- 商品情報
- レビュー
藤井香江
三笠書房
ISBN：4837928692/9784837928690
発売日:2021年12月
【内容紹介】
1杯で「太らない、若くなる、疲れない」10分レシピ!
女性の体は、40歳前後から変わります。
お腹周りの脂肪、疲れ、冷え、便秘、肌荒れ、イライラ……。
こうした「体と心の不調」に見舞われ、年齢を意識することも多くなります。
そこで、本書で紹介するのが、女性の悩みを解決するスープ。
特長は、「簡単、おいしい、ヘルシー」3拍子揃ったところ。
鍋に「食材を入れて、煮る」だけで、野菜やきのこ、肉、魚介類、大豆製品、
発酵食品といった自然の「おいしさ」と「栄養」をまるごと吸収できます。
◎「脂肪を減らす」には → エビと豆腐のサンラータン
◎「肌ツヤツヤ」には → 濃厚パンプキンシチュー
◎「疲れた心を癒す」には → 天使のクラムチャウダー
◎「お通じ改善」には → ブロッコリーの禅カレースープ。
などなど、1杯のスープ習慣で、体も心も「きれい元気」に!
三笠書房
ISBN：4837928692/9784837928690
発売日:2021年12月
【内容紹介】
1杯で「太らない、若くなる、疲れない」10分レシピ!
女性の体は、40歳前後から変わります。
お腹周りの脂肪、疲れ、冷え、便秘、肌荒れ、イライラ……。
こうした「体と心の不調」に見舞われ、年齢を意識することも多くなります。
そこで、本書で紹介するのが、女性の悩みを解決するスープ。
特長は、「簡単、おいしい、ヘルシー」3拍子揃ったところ。
鍋に「食材を入れて、煮る」だけで、野菜やきのこ、肉、魚介類、大豆製品、
発酵食品といった自然の「おいしさ」と「栄養」をまるごと吸収できます。
◎「脂肪を減らす」には → エビと豆腐のサンラータン
◎「肌ツヤツヤ」には → 濃厚パンプキンシチュー
◎「疲れた心を癒す」には → 天使のクラムチャウダー
◎「お通じ改善」には → ブロッコリーの禅カレースープ。
などなど、1杯のスープ習慣で、体も心も「きれい元気」に!
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。