図解でやせる!ズボラでも体重10kg減、続々!東大名医の血管若返りダイエット/高橋亮

高橋亮
三笠書房
ISBN：4837929133/9784837929130
発売日:2022年10月

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※商品画像はイメージや仮デザインが含まれている場合があります。帯の有無など実際と異なる場合があります。

【内容紹介】
成功率ほぼ100％―。

「ゆるい体操」と「ちょっとした食べ方のコツ」
↓
血管が若返る(病気を遠ざける)
↓
適正にやせる(美しく魅力的になる)

しんどいハードな運動よりも ラクラクできる「ゆるい体操を、毎日」やるほうが、確実にやせる。
これは今世紀の大発見といっても過言ではありません。
「若さ・健康・ダイエットの成功・ハツラツした明るい気持ち」がまとめて手に入る、日本人の常識を変える一冊!

カチカチ血管が、脂肪と病気をため込む…
しなやか血管は、脂肪と病気を遠ざけ、美しくなる!
◎人生初。苦もなく28kgのダイエットに成功! 腰痛も首痛も軽快、血圧も下がって若返った(37歳 男性)
◎糖尿病の薬を飲みたくなくて始めた。やせたら糖尿病の数値もよくなった。(64歳 男性)
◎更年期障害と胃腸の不調があり半信半疑で始めたが結果が出て驚いた。(47歳 女性)