「しんどい心」がラクになる本/きい/ゆうきゆう

きいゆうきゆう
三笠書房
王様文庫 B250－1
ISBN：4837930867/9784837930860
発売日:2024年06月

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【内容紹介】
インスタグラムで15万人以上が共感!

生きづらい人は「考え方にクセ」があるだけ。
あなたは1ミリも悪くない!

「なんで自分って、こうなんだろう」
「すぐに人にイライラしちゃう」
「まわりに気をつかいすぎて疲れる」
「人の目が気になって自分を出せない」

こんな「生きづらさ」を抱えているのは、あなただけではありません。

この本では、55の陥りやすい「苦しい心の状態」を取り上げ、
その対処法について紹介していきます。

最初から結果を出そうと、志を高く持つ必要はありません。
「100点じゃない自分はかわいくない!」と思わず、
ひとつでもできれば自分を褒める。
自分には「解決できる力がある」と信じてください。

この本をきっかけに、ちょっぴりでも
「前向きになれる気持ち」が湧いてきますように…。
かわいくて、わかりやすいマンガも満載です!