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その不調、すべて「呼吸」で解決します/有田秀穂
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有田秀穂
三笠書房
ISBN：4837940900/9784837940906
発売日:2026年04月
※商品画像はイメージや仮デザインが含まれている場合があります。帯の有無など実際と異なる場合があります。
【内容紹介】
呼吸が浅くなると、脳への刺激が足りず、「セロトニン」が枯渇して、心身が悲鳴を上げ始めます。大事なのは、呼吸という「リズム」で脳を刺激すること。30年以上の研究の末に見出した、驚くほど手軽な「究極のリフレッシュ法」を公開します。
三笠書房
ISBN：4837940900/9784837940906
発売日:2026年04月
※商品画像はイメージや仮デザインが含まれている場合があります。帯の有無など実際と異なる場合があります。
【内容紹介】
呼吸が浅くなると、脳への刺激が足りず、「セロトニン」が枯渇して、心身が悲鳴を上げ始めます。大事なのは、呼吸という「リズム」で脳を刺激すること。30年以上の研究の末に見出した、驚くほど手軽な「究極のリフレッシュ法」を公開します。
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。