精神科医Tomyの心が凹んだときに読むクスリ/Ｔｏｍｙ

Tomy
三笠書房
王様文庫 B221－1
ISBN：4837969542/9784837969549
発売日:2021年01月

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【内容紹介】
フォロワー数20万人超!
神ツイートで話題、注目度・急上昇の精神科医が
「人生のお悩み」をズバリ解決!

人間関係、仕事、恋愛、結婚生活、うつ、
セックスレス、親子関係、引きこもり…
不安を抱えて生きる私たちへ向けた
「肩の力を抜いて楽に生きる」処方箋

1章 誰にも「しんどいとき」って、あるわ
…目の前の人に振り回されない方法

2章 「弱い自分」のまま楽に生きましょ!
…がんばるのも、ほどほどにね

3章 色恋沙汰と夫婦の悩み
…気持ちがつながるコツって、あるのよ

4章 親に認められなくても、自分の人生を生きるのよ!
…「あるがまま」って、素敵なことなの

5章 人生の“なんとなく不安”をぶっとばしなさい!
…折れない、くじけない心のつくり方

☆本書は、『おネエ精神科医のウラ診察室』を文庫化したものです。