悩まない生き方/矢作直樹

矢作直樹
三笠書房
知的生きかた文庫 や40－1
ISBN：4837987575/9784837987574
発売日:2022年01月

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【内容紹介】
◎視点を変える。足るを知る。
それだけで人生は輝く。

――救急医療の現場で命と向き合ってきた医師が語る、
与えられた人生を、悔いなく生き切る秘訣

その悩みにどう向き合うか。
人生はこの「課題」の解消に大半が費やされます。
自分は病気になるのか、自分の死に場所はどこなのか…
そういう漠然とした不安を抱えて悩んでいる人も多いでしょう。

でも、あれこれとよからぬ想像をめぐらす余裕があるのなら、
いつ来るかわからない不安ではなく「すぐにやれる楽しいこと」を想像してみてください。

悩みと上手に付き合いながら、今を楽しむ。
今を楽しむことで、生きていることを実感する。
これが人生で最も大切なことです。

1章 持たない
2章 こだわらない
3章 思い込まない
4章 心配しない
5章 悩まない