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ズボラでもラクラク!内臓脂肪がスルッと落ちる/栗原毅
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- 商品情報
- レビュー
栗原毅
三笠書房
知的生きかた文庫 く29－2
ISBN：4837988326/9784837988328
発売日:2023年08月
【内容紹介】
我慢も挫折もなし! 早期なら3日でみるみる数値改善! 体質改善!
下腹ぽっこりの人、コレステロール値が高い人、炭水化物が好きな人、
リバウンドしたくない人、全中高年必読の書!
「老化を遅らせる」「生活習慣病にならない」――
内臓脂肪を減らせば、両方かなう!
・止まらない食欲は、内臓脂肪が陰で支配していた!?
・食べていないつもりでも、知らずに基準値を超えている人が9割
・小型LDLが動脈硬化の真犯人だった!
・これが超悪玉小型LDLコレステロールの危険数値
・まだ腹が出てなくても、始めるが勝ち――40代は代謝のターニングポイント
・盲点は、餃子、焼売、ワンタン、ピザ、ナン……
・インド人に認知症が少ないのは、カレーを食べるから!?
・大さじ1杯のお酢で体が変わる! 食後血糖値が下がり、内臓脂肪も減少
三笠書房
知的生きかた文庫 く29－2
ISBN：4837988326/9784837988328
発売日:2023年08月
【内容紹介】
我慢も挫折もなし! 早期なら3日でみるみる数値改善! 体質改善!
下腹ぽっこりの人、コレステロール値が高い人、炭水化物が好きな人、
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※本データはこの商品が発売された時点の情報です。