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心筋梗塞 脳梗塞 動脈硬化を防ぐ血管をよみがえらせる習慣/板倉弘重
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- 商品情報
- レビュー
板倉弘重
三笠書房
知的生きかた文庫 い80－6
ISBN：483798844X/9784837988441
発売日:2023年11月
【内容紹介】
ほんの小さな習慣で、血管が休まる、若返る、よみがえっていく!
何十年も生きていれば
血管の壁に、傷やこぶもできています。
それを放置しておくといずれ、
血管が詰まったり、切れたりして、命を脅かす結果に……。
でも、日々のちょっとしたケアで修復を促すことはできるのです。
希望を持って対処しましょう!
この1冊で、血管のことが丸わかり!
・血管若返り物質「NO」を出す体操
・薬と同じくらい効果がある、体内から「脱塩」を促して血圧を下げる食べ物
・加熱して食べても、血管をふさがない油
・1日6gを守るための、市販の加工食品の塩分量の計算式
・善玉ミネラルをたっぷり含む食材
・血管が休まる、若返る、高血圧にならない眠り方
・知れば命を守る「隠れ脳梗塞」が起きているサイン
・要介護になる主な原因も血管病
・血管年齢を計測できるPWV検査
三笠書房
知的生きかた文庫 い80－6
ISBN：483798844X/9784837988441
発売日:2023年11月
【内容紹介】
ほんの小さな習慣で、血管が休まる、若返る、よみがえっていく!
何十年も生きていれば
血管の壁に、傷やこぶもできています。
それを放置しておくといずれ、
血管が詰まったり、切れたりして、命を脅かす結果に……。
でも、日々のちょっとしたケアで修復を促すことはできるのです。
希望を持って対処しましょう!
この1冊で、血管のことが丸わかり!
・血管若返り物質「NO」を出す体操
・薬と同じくらい効果がある、体内から「脱塩」を促して血圧を下げる食べ物
・加熱して食べても、血管をふさがない油
・1日6gを守るための、市販の加工食品の塩分量の計算式
・善玉ミネラルをたっぷり含む食材
・血管が休まる、若返る、高血圧にならない眠り方
・知れば命を守る「隠れ脳梗塞」が起きているサイン
・要介護になる主な原因も血管病
・血管年齢を計測できるPWV検査
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。