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女性の悩みはすべて「スープ」で解決する/藤井香江
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- 商品情報
- レビュー
藤井香江
三笠書房
知的生きかた文庫 ふ37－1
ISBN：4837989047/9784837989042
発売日:2025年01月
【内容紹介】
「太らない、冷えない、疲れない」簡単レシピを50個厳選!
平均6分、約200円でつくれる!
お腹周りの脂肪、疲れ、冷え、便秘、肌荒れ、イライラ……。
女性の「体と心の不調」には、栄養満点のぽかぽかスープが効きます!
特長は、「簡単、おいしい、ヘルシー」3拍子揃ったところ。
鍋に「食材を入れて、煮る」だけで、野菜やきのこ、肉、魚介類、大豆製品、
発酵食品といった自然の「おいしさ」と「栄養」をまるごと吸収できます。
◎「冷えを解決する」には → 鶏むね肉と長ねぎのゆずこしょうスープ
◎「脂肪を減らす」には → エビと豆腐のサンラータン
◎「肌ツヤツヤ」には → 濃厚パンプキンシチュー
◎「疲れた心を癒す」には → 天使のクラムチャウダー
◎「お通じ改善」には → ブロッコリーの禅カレースープ。
などなど、1杯のスープ習慣で、体も心も「きれい元気」に!
三笠書房
知的生きかた文庫 ふ37－1
ISBN：4837989047/9784837989042
発売日:2025年01月
【内容紹介】
「太らない、冷えない、疲れない」簡単レシピを50個厳選!
平均6分、約200円でつくれる!
お腹周りの脂肪、疲れ、冷え、便秘、肌荒れ、イライラ……。
女性の「体と心の不調」には、栄養満点のぽかぽかスープが効きます!
特長は、「簡単、おいしい、ヘルシー」3拍子揃ったところ。
鍋に「食材を入れて、煮る」だけで、野菜やきのこ、肉、魚介類、大豆製品、
発酵食品といった自然の「おいしさ」と「栄養」をまるごと吸収できます。
◎「冷えを解決する」には → 鶏むね肉と長ねぎのゆずこしょうスープ
◎「脂肪を減らす」には → エビと豆腐のサンラータン
◎「肌ツヤツヤ」には → 濃厚パンプキンシチュー
◎「疲れた心を癒す」には → 天使のクラムチャウダー
◎「お通じ改善」には → ブロッコリーの禅カレースープ。
などなど、1杯のスープ習慣で、体も心も「きれい元気」に!
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。