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毎日がもっとうまくいく脳と気持ちの整理術/築山節
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- 商品情報
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築山節
三笠書房
知的生きかた文庫 つ10－2
ISBN：4837989101/9784837989103
発売日:2025年03月
【内容紹介】
著作累計100万部・脳神経外科医の名著『脳と気持ちの整理術』が文庫で新登場。
やることが山積しているとき、上手に思考を整理するには?
面倒なことに対し、前向きに取り組むには?
記憶を強化して、物忘れを防ぐには?
感情的にならずに、自分をコントロールするには?――
本書では、こうした問題に対し、脳科学的な観点から解決法を提案します。
脳は、やる気を失いやすく、忘れっぽく、思考を混乱させやすいという特徴があります。
大切なのは、そうした弱点を補う脳の使い方をすること。
・脳は「少しずつ」「一歩ずつ」と相性がいい
・「テキパキ動く」と脳が冴えてくる
・キーワードを拾いながら読むと、理解が速くなる
・「忘れやすい脳」に記憶を定着させるコツ
・感情の整理は「6・3・1のバランス」で
などなど、脳の「正しい使い方」を知れば、毎日がもっとうまくいく!
三笠書房
知的生きかた文庫 つ10－2
ISBN：4837989101/9784837989103
発売日:2025年03月
【内容紹介】
著作累計100万部・脳神経外科医の名著『脳と気持ちの整理術』が文庫で新登場。
やることが山積しているとき、上手に思考を整理するには?
面倒なことに対し、前向きに取り組むには?
記憶を強化して、物忘れを防ぐには?
感情的にならずに、自分をコントロールするには?――
本書では、こうした問題に対し、脳科学的な観点から解決法を提案します。
脳は、やる気を失いやすく、忘れっぽく、思考を混乱させやすいという特徴があります。
大切なのは、そうした弱点を補う脳の使い方をすること。
・脳は「少しずつ」「一歩ずつ」と相性がいい
・「テキパキ動く」と脳が冴えてくる
・キーワードを拾いながら読むと、理解が速くなる
・「忘れやすい脳」に記憶を定着させるコツ
・感情の整理は「6・3・1のバランス」で
などなど、脳の「正しい使い方」を知れば、毎日がもっとうまくいく!
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。