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太るクセをやめる本/本島彩帆里
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- 商品情報
- レビュー
本島彩帆里
三笠書房
知的生きかた文庫 も26－1
ISBN：4837989136/9784837989134
発売日:2023年03月
【内容紹介】
◎毎日の「太りグセ」を少しずつやめるだけ!
5年後、10年後もキレイで健康な体でいられるダイエット法!!
*スマホを見ながら食事をしている
*お財布がいつもパンパンになっている
*カレーやラーメンなど軟らかい食べものをよく食べる
*ダイエットは「頑張るもの」と思っている
「太りグセ」とは、日々の生活の中で
考え方のクセ、行動のクセ、選び方のクセなどが
積み重なったもの。
生活を見直して、
いつもの「太りグセ」をやめるだけで
ダイエットはうまくいきます。
自分の心と体と向き合いながら、本当の健康が手に入る本。
三笠書房
知的生きかた文庫 も26－1
ISBN：4837989136/9784837989134
発売日:2023年03月
【内容紹介】
◎毎日の「太りグセ」を少しずつやめるだけ!
5年後、10年後もキレイで健康な体でいられるダイエット法!!
*スマホを見ながら食事をしている
*お財布がいつもパンパンになっている
*カレーやラーメンなど軟らかい食べものをよく食べる
*ダイエットは「頑張るもの」と思っている
「太りグセ」とは、日々の生活の中で
考え方のクセ、行動のクセ、選び方のクセなどが
積み重なったもの。
生活を見直して、
いつもの「太りグセ」をやめるだけで
ダイエットはうまくいきます。
自分の心と体と向き合いながら、本当の健康が手に入る本。
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。