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心と体にすごく効く!サプリの賢い選び方/大貫宏一郎
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- 商品情報
- レビュー
大貫宏一郎
三笠書房
知的生きかた文庫 お87－1
ISBN：4837989470/9784837989479
発売日:2025年12月
※商品画像はイメージや仮デザインが含まれている場合があります。帯の有無など実際と異なる場合があります。
【内容紹介】
メンタル、便秘、メタボ、脳の疲れ……。
何かと心身の不調を抱えがちな現代人。
そんなときはサプリがおすすめ!
本書では、日本でトップのサプリ研究者が、
・血糖値を抑える
・無理なくダイエットできる
・認知症に効く
・睡眠不足を解消する
など、サプリの「本当に効く成分」や「安全・安心の選び方」を紹介!
「サプリは身体に悪い」
「薬の方がサプリより効く」
は大きな誤解!
本当に健康な人が飲んでいるサプリはこれだ!
三笠書房
知的生きかた文庫 お87－1
ISBN：4837989470/9784837989479
発売日:2025年12月
※商品画像はイメージや仮デザインが含まれている場合があります。帯の有無など実際と異なる場合があります。
【内容紹介】
メンタル、便秘、メタボ、脳の疲れ……。
何かと心身の不調を抱えがちな現代人。
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「サプリは身体に悪い」
「薬の方がサプリより効く」
は大きな誤解!
本当に健康な人が飲んでいるサプリはこれだ!
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。