その悩み、ただの執着/増田将之

増田将之
三笠書房
知的生きかた文庫 ま54－1
ISBN：4837989667/9784837989660
発売日:2026年05月

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【内容紹介】
「働きすぎて、倒れそう」
「あの人のことが忘れられない」
「食べすぎのせいで、病気になった」

その悩み、「執着」のせいかも!?

仕事、人間関係、過去、健康、お金……。
どうしても、あのことが頭から離れない。それが執着です。

そのせいで、心身が疲れてしまうこともあるでしょう。

大切なのは、執着をなくすことでも、無理に手放すことでもありません。
「何かをしすぎている自分」に気づいて、ちょうどよいところへ戻ればよいのです。

本書は、浄土真宗のものの見方を手がかりに、日々を穏やかに生きるためのヒントをやさしくお伝えします。

がんばりすぎてしまう人。
気を遣いすぎてしまう人。
求めすぎてしまう人。

「自分にちょうどいい生き方」に出合える一冊です。