図説ハタ・ヨーガ・プラディーピカー 失われたヨーガを求めて/伊藤武

伊藤武
サンスターナ
ISBN：4839701903/9784839701901
発売日:2025年06月

---

【内容紹介】
19世紀、インドの植民地化を機にハタ・ヨーガは実証のある解剖学を中心に据え、本来の姿とはかけ離れたものとなった。
つまり、現代に伝わる「YOGA」は、インド古来から伝わるヨーガの体系的な解釈と実践に基づくものではないと言える。
本書はサンスクリット原典から直訳した本邦初の書であり、『ヨーガ・スートラ』に並ぶヨーガ最重要文献である。サンスクリット原典と和訳には大元の引用文献も記した。
さらに著者による長年の研究成果によって、今まで図解されることのなかったハタ・ヨーガのアーサナ・浄化法・ムドラーなどをイラストで完全再現した。世界の最新研究とインド文化に精通した著者独自の見解が交差し、今ハタ・ヨーガの常識が覆される・・・・・・。

《 目 次 》

まえがき
ハタ・ヨーガの歴史と『ハタ・プラディーピカー』
第一章 アーサナの規則
1 序/2 ハタ成就者の系譜/3 ハタ・ヨーガを行う際の心得/4 アーサナ指南/5 「アーサナ章」補遺
第二章 プラーナーヤーマの規則
1 プラーナーヤーマのすすめ/2 脈管浄化プラーナーヤーマ/3 六身体浄化法/4 風の成就法/5 クンバカ種々/6 ケーヴァラ・クンバカ
第三章 ムドラーの規則
1 クンダリニーについて/2 ムドラーについて/3 「ムドラー章」結び
第四章 三昧の特徴
1 三昧次第序/2 ラージャ・ヨーガの同義語/3 三昧について/4 ナーダ・アヌサンダーナ/5 「サマーディ」結び
おわりに