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スロー&クイックトレーニング 体脂肪を減らす、筋肉をつける
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マイナビ出版
体脂肪を減らす、筋肉をつける
ISBN：4839931070/9784839931070
発売日:2009年02月
【内容紹介】
ゆっくり動くことで大きな効果を生み出すスロートレーニング。スロートレーニングよりも強い負荷により筋肥大を促すクイックトレーニング。「スロー」と「クイック」を組み合わせれば、筋肥大効果が倍増。「クイックtoスロー」で筋肉をオールアウト。
体脂肪を減らす、筋肉をつける
ISBN：4839931070/9784839931070
発売日:2009年02月
【内容紹介】
ゆっくり動くことで大きな効果を生み出すスロートレーニング。スロートレーニングよりも強い負荷により筋肥大を促すクイックトレーニング。「スロー」と「クイック」を組み合わせれば、筋肥大効果が倍増。「クイックtoスロー」で筋肉をオールアウト。
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。