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脂肪が燃える「体幹」トレーニング/谷本道哉/石井直方
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谷本道哉石井直方
マイナビ出版
マイナビ文庫 022
ISBN：4839950938/9784839950934
発売日:2014年03月
【内容紹介】
時間に追われるサラリーマンでも、1分間からスタートできる!スポーツジムで、激しい筋肉トレーニングなどしなくても、無理なく、わずかな期間で、お腹周りのサイズダウンに成功する、本当に正しいトレーニング法を紹介する本。
マイナビ出版
マイナビ文庫 022
ISBN：4839950938/9784839950934
発売日:2014年03月
【内容紹介】
時間に追われるサラリーマンでも、1分間からスタートできる!スポーツジムで、激しい筋肉トレーニングなどしなくても、無理なく、わずかな期間で、お腹周りのサイズダウンに成功する、本当に正しいトレーニング法を紹介する本。
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。