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痛みとこりがラクになる1日1分筋膜リリース/滝澤幸一
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滝澤幸一
マイナビ出版
ISBN：4839957142/9784839957148
発売日:2015年10月
※商品画像はイメージや仮デザインが含まれている場合があります。帯の有無など実際と異なる場合があります。
【内容紹介】
アスリートやスポーツトレーナーが今、注目している「筋膜」。
筋膜の「引きつり」や「ゆがみ」を整えれば健康になる!
本書では全身の筋膜を5つのネット(フロント/バック/サイド/インナー/アーム)に分けて解説。
からだのこり・痛みをはじめ、不定愁訴などを改善するには、どの筋膜、どの筋膜ネットをリリースすべきかを、写真付きプロセスでしっかり解説します。
マイナビ出版
ISBN：4839957142/9784839957148
発売日:2015年10月
※商品画像はイメージや仮デザインが含まれている場合があります。帯の有無など実際と異なる場合があります。
【内容紹介】
アスリートやスポーツトレーナーが今、注目している「筋膜」。
筋膜の「引きつり」や「ゆがみ」を整えれば健康になる!
本書では全身の筋膜を5つのネット(フロント/バック/サイド/インナー/アーム)に分けて解説。
からだのこり・痛みをはじめ、不定愁訴などを改善するには、どの筋膜、どの筋膜ネットをリリースすべきかを、写真付きプロセスでしっかり解説します。
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。