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あなたに必要なストレッチがわかる本/中野ジェームズ修一
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中野ジェームズ修一
マイナビ出版
マイナビ文庫 087
ISBN：4839965994/9784839965990
発売日:2018年08月
【内容紹介】
フィジカルトレーナーの第一人者が監修!
筋肉をほぐして悩みを解消!
豊富な図解で、詳しくわかりやすく解説!
・立ち仕事が多い方のしつこい腰痛を症状別に改善
・オフィスワークで生じる肩こり&足のむくみを解消
・体の芯から姿勢を正してアンチエイジング
・ランニングのヒザ痛を予防
マイナビ出版
マイナビ文庫 087
ISBN：4839965994/9784839965990
発売日:2018年08月
【内容紹介】
フィジカルトレーナーの第一人者が監修!
筋肉をほぐして悩みを解消!
豊富な図解で、詳しくわかりやすく解説!
・立ち仕事が多い方のしつこい腰痛を症状別に改善
・オフィスワークで生じる肩こり&足のむくみを解消
・体の芯から姿勢を正してアンチエイジング
・ランニングのヒザ痛を予防
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。