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セルフケアの超基本 心&体と上手につきあう/ＭＡＮＡＭＩ
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MANAMI
マイナビ出版
ISBN：483998123X/9784839981235
発売日:2023年04月
※商品画像はイメージや仮デザインが含まれている場合があります。帯の有無など実際と異なる場合があります。
【内容紹介】
リラックス効果、メンタル不調改善、ボディメイク、美肌・美髪、快眠、これ1冊で体もメンタルもおうちで整う、ストレスフリーな生活の土台をつくる簡単&本格ケアが満載。
マイナビ出版
ISBN：483998123X/9784839981235
発売日:2023年04月
※商品画像はイメージや仮デザインが含まれている場合があります。帯の有無など実際と異なる場合があります。
【内容紹介】
リラックス効果、メンタル不調改善、ボディメイク、美肌・美髪、快眠、これ1冊で体もメンタルもおうちで整う、ストレスフリーな生活の土台をつくる簡単&本格ケアが満載。
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。