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太らない中華/毎日中華
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毎日中華
マイナビ出版
ISBN：4839983453/9784839983451
発売日:2024年02月
【内容紹介】
「中華は好きだけど、カロリーが気になる・・・」
そんな悩みを持つ中国人がはじめたYouTubeチャンネル「毎日中華」。
登録者数30万人越えの人気YouTubeチャンネルが「中華をヘルシーに仕上げるコツ」を一冊にまとめました。
米無し炒飯、油カットえびチリ、胸肉の青椒肉絲など...味はそのままでヘルシーに仕上げるコツ、教えます。
PART1 麻婆豆腐やえびチリなどの王道中華をヘルシーに
PART2 野菜たっぷりの中華料理
PART3 豆腐・胸肉・卵で高たんぱく質中華
マイナビ出版
ISBN：4839983453/9784839983451
発売日:2024年02月
【内容紹介】
「中華は好きだけど、カロリーが気になる・・・」
そんな悩みを持つ中国人がはじめたYouTubeチャンネル「毎日中華」。
登録者数30万人越えの人気YouTubeチャンネルが「中華をヘルシーに仕上げるコツ」を一冊にまとめました。
米無し炒飯、油カットえびチリ、胸肉の青椒肉絲など...味はそのままでヘルシーに仕上げるコツ、教えます。
PART1 麻婆豆腐やえびチリなどの王道中華をヘルシーに
PART2 野菜たっぷりの中華料理
PART3 豆腐・胸肉・卵で高たんぱく質中華
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。