1食200円りんの節約ズボラ弁当/りんのおうちごはん

りんのおうちごはん
マイナビ出版
ISBN：4839987408/9784839987404
発売日:2025年03月

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【内容紹介】
チャンネル登録者数40万人越え!
人気YouTubeチャンネル「りんのおうちごはん」の書籍化第2弾。
チャンネルのもうひとつの代名詞「ズボラ弁当」をまとめました。
大ボリュームの50弁当を掲載。1食200円で美味しく節約...!

(鶏むね肉冷凍弁当)
(1)親子丼弁当(2)鶏の照り焼き弁当(3)ねぎ塩チキン弁当(4)焼き鳥弁当(5)鶏肉の粉チーズ焼き弁当(6)タンドリーチキン弁当(7)のり巻き揚げ&卵焼き&いんげんのごま和え弁当(8)ヤンニョムチキン弁当&ナムル弁当(9)バターチキンカレー弁当(10)鶏だしから揚げ&彩り野菜弁当

(豚こま切れ肉冷凍弁当)
(1)ダブルしょうが焼き&にら卵焼き弁当(2)豚キムチーズ弁当(3)高菜3色弁当(4)台湾風混ぜごはん弁当(5)きのこポークストロガノフ&トマトピラフ弁当(6)ペッパーランチ風弁当(7)豚キャベ&おかかごはん弁当

(ひき肉冷凍弁当)
(1)オムライス弁当(2)キーマカレー弁当(3)ひき肉と厚揚げのあんかけ弁当(4)3色そぼろ弁当(5)ハンバーグ弁当(6)ひき肉と大豆のトマト煮弁当(7)ビビンバ弁当(8)豆腐入りつくね&ほうれん草ごま和え&卵焼き弁当(9)ガパオ弁当(10)きのこ鶏そぼろあん&のり卵焼き弁当

(魚冷凍弁当)
(1)のり弁当(2)塩さばのごまダレ&卵焼き弁当(3)えびチリ弁当(4)鮭のパン粉マヨネーズ焼き&きのこマリネ弁当(5)さばのパエリア風弁当(6)ガーリックシュリンプ弁当

(おにぎり弁当)
(1)ガッツリ弁当(2)軽めの日弁当(3)たんぱく質多め弁当(4)彩り野菜弁当(5)韓国気分弁当

(めん冷凍弁当)
(1)きのこ豆乳クリームパスタ弁当(2)ナポリタン弁当(3)ペンネのミートボール弁当(4)カルボナーラ弁当(5)ミートソースグラタン弁当(6)焼きそば弁当(7)坦々めん風弁当(8)焼きうどん弁当(9)ドライカレー弁当


(パン弁当)
(1)ピクニック気分弁当(2)ガッツリ弁当(3)野菜たっぷり弁当(4)卵気分弁当(5)デザート弁当