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しんどい毎日を手放す「心の回復力」の高め方/上野恵利子
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- 商品情報
- レビュー
上野恵利子
ロングセラーズ
ISBN：4845425254/9784845425259
発売日:2024年02月
【内容紹介】
色々なトラブル、悩みで気持ちが落ち込んだとき、どうすれば立ち直ることができるでしょうか。本書は、公認心理士・セラピストとして活躍している著者が、数多くの相談の解決例をあげながら、「心の回復力」を高めて無理せずに、ラクに元の自分の状態に戻る方法を具体的に教えてくれます。
ロングセラーズ
ISBN：4845425254/9784845425259
発売日:2024年02月
【内容紹介】
色々なトラブル、悩みで気持ちが落ち込んだとき、どうすれば立ち直ることができるでしょうか。本書は、公認心理士・セラピストとして活躍している著者が、数多くの相談の解決例をあげながら、「心の回復力」を高めて無理せずに、ラクに元の自分の状態に戻る方法を具体的に教えてくれます。
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。