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一瞬で「不安」を消す言葉 精神科医が教える/浅川雅晴
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浅川雅晴
ロングセラーズ
ISBN：4845425319/9784845425310
発売日:2024年06月
【内容紹介】
テレビ等で活躍中の精神科医が、現代のストレスまみれの日常生活で心が不安定になり、それが本当の「うつ病」になる前にどうすればいいかを具体的に教えてくれる。気持ちが楽になり自分に自信がついて、やる気がわき上がり、心も体もたちまち元気にさせてくれる118の珠玉の言葉を収録。
ロングセラーズ
ISBN：4845425319/9784845425310
発売日:2024年06月
【内容紹介】
テレビ等で活躍中の精神科医が、現代のストレスまみれの日常生活で心が不安定になり、それが本当の「うつ病」になる前にどうすればいいかを具体的に教えてくれる。気持ちが楽になり自分に自信がついて、やる気がわき上がり、心も体もたちまち元気にさせてくれる118の珠玉の言葉を収録。
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。