人の命は腸が9割 大切な腸を病気から守る30の方法/藤田紘一郎
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藤田紘一郎
ワニ・プラス
ワニブックス|PLUS|新書 108
ISBN：4847060679/9784847060670
発売日:2013年12月
【内容紹介】
長寿を謳歌するのか、病を抱えて生きるのか、そのカギは腸が握っています。本書では、腸の健康を損なわせる食事や生活習慣、腸が原因で起こる病気を紹介しながら、どうすれば病気を防げるのか、腸を丈夫に育むことができるのかという30の方法を紹介します。
【商品説明】
8万部を突破し、さらに売れ続けている『腸をダメにする習慣、鍛える習慣』に続く、腸内研究の第一人者・藤田紘一郎先生の新書第2弾が登場!私たちの心と体の健康を守り、そして長寿を実現するための、言わば司令塔は脳ではなく腸である。つまり、その司令塔・腸が病気に侵されることは、私たちの生命を脅かすことになるのです。まずは癌をはじめ、腸に穴が開くリーキーガット症候群など、腸の病気にはどんなものがあるのかを説明、その脅威から腸を守り、腸内環境を健全なものにするための30の方法を紹介します。藤田先生自ら実証済みの、これらの方法を実践することこそが健康長寿と幸せを実現する王道なのです。
ワニ・プラス
ワニブックス|PLUS|新書 108
ISBN：4847060679/9784847060670
発売日:2013年12月
【内容紹介】
長寿を謳歌するのか、病を抱えて生きるのか、そのカギは腸が握っています。本書では、腸の健康を損なわせる食事や生活習慣、腸が原因で起こる病気を紹介しながら、どうすれば病気を防げるのか、腸を丈夫に育むことができるのかという30の方法を紹介します。
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
【商品説明】
8万部を突破し、さらに売れ続けている『腸をダメにする習慣、鍛える習慣』に続く、腸内研究の第一人者・藤田紘一郎先生の新書第2弾が登場!私たちの心と体の健康を守り、そして長寿を実現するための、言わば司令塔は脳ではなく腸である。つまり、その司令塔・腸が病気に侵されることは、私たちの生命を脅かすことになるのです。まずは癌をはじめ、腸に穴が開くリーキーガット症候群など、腸の病気にはどんなものがあるのかを説明、その脅威から腸を守り、腸内環境を健全なものにするための30の方法を紹介します。藤田先生自ら実証済みの、これらの方法を実践することこそが健康長寿と幸せを実現する王道なのです。