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くびれ母ちゃんの骨からボディメイク 3DX BODY/村田友美子
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- 商品情報
- レビュー
村田友美子
ワニブックス
美人開花シリーズ
ISBN：4847070232/9784847070235
発売日:2021年02月
※商品画像はイメージや仮デザインが含まれている場合があります。帯の有無など実際と異なる場合があります。
【内容紹介】
中村アンさんも推薦!
骨格からスタイルごと変えてしまう、究極のボディメイク術。
年齢、体脂肪は一切関係なし!
40歳を過ぎてからでも
? 身長が3cmも伸びた!
? バストがB⇒Fカップに!
? 太もも－6cm!
など、うれしい変化が止まらない!
ヤセることより、大切なのは「骨」のハマり方を変えること!!!
どこから見ても曲線的で立体美な「3DX」な骨格なら、体脂肪率が28～30％あっても最高のボディラインが手に入ります。
本書では、3DXな骨格のために目覚めさせる「4つのスイッチ」を解説。
ストレッチ&トレーニングは、DVD&スマホで動画を観られるQRコード、両方ついているので便利!
動く解説は、初心者にも分かりやすいと大評判です。
YumicoreBodyの人気トレーナーが総出演で贈る、愛蔵版おうちトレーニングDVD BOOKです。
ワニブックス
美人開花シリーズ
ISBN：4847070232/9784847070235
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※本データはこの商品が発売された時点の情報です。