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膝パカ 99%のズボラが続いたスゴイ筋トレ/ユウトレ
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ユウトレ
ワニブックス
美人開花シリーズ
ISBN：4847070852/9784847070853
発売日:2021年08月
※商品画像はイメージや仮デザインが含まれている場合があります。帯の有無など実際と異なる場合があります。
【内容紹介】
月曜日 膝パカ、火曜日 背パカ、水曜日 胸パカ、木曜日 肘パカ、金曜日 ももパカ、土曜日 立ち腹筋、日曜日 立ち腹筋。雨の日も猛暑日でもへっちゃら!おうち有酸素で運動不足を解消。
ワニブックス
美人開花シリーズ
ISBN：4847070852/9784847070853
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月曜日 膝パカ、火曜日 背パカ、水曜日 胸パカ、木曜日 肘パカ、金曜日 ももパカ、土曜日 立ち腹筋、日曜日 立ち腹筋。雨の日も猛暑日でもへっちゃら!おうち有酸素で運動不足を解消。
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。