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コリと痛みが消えるユミコア爆ほぐし/Ｙｕｍｉｃｏ
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Yumico
ワニブックス
ISBN：4847075994/9784847075995
発売日:2025年11月
※商品画像はイメージや仮デザインが含まれている場合があります。帯の有無など実際と異なる場合があります。
【内容紹介】
脳科学者・中野信子さんもハマった!
==============================
たった20秒で、溜まった疲れを解毒できる“心と体のほぐし大全”。
==============================
体の奥深くにあるコリや痛みの原因を、ボール1つで芯からほぐす。
それが【ユミコア式爆ほぐし】です。
仕事中でも、スマホを見ながらでも、寝ながらでも、
いつでもどこでもできるのが「爆ほぐし」のいいところ。
日々のちょっとした不調を、感じたその瞬間に即・解消できます。
《例えばこんなお悩みに》
◎パソコン漬けで肩が爆コリ
◎スマホを見すぎて首後ろがほぼ石
◎腰ピキッ! 油断した!
◎エンドレス座り仕事でお尻ギブ!
◎ドラマ一気見! 目ショボショボ
◎飲み会明け、顔パンパン確定
◎ヤケ食いして胃が重い……
◎今日はぐっすり眠りたい……
本書は、不調別にほぐしを紹介。
解剖学に基づき、研究に研究を重ねて生まれた「ベストほぐし」を約40種類紹介します。
ワニブックス
ISBN：4847075994/9784847075995
発売日:2025年11月
※商品画像はイメージや仮デザインが含まれている場合があります。帯の有無など実際と異なる場合があります。
【内容紹介】
脳科学者・中野信子さんもハマった!
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たった20秒で、溜まった疲れを解毒できる“心と体のほぐし大全”。
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体の奥深くにあるコリや痛みの原因を、ボール1つで芯からほぐす。
それが【ユミコア式爆ほぐし】です。
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◎腰ピキッ! 油断した!
◎エンドレス座り仕事でお尻ギブ!
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◎飲み会明け、顔パンパン確定
◎ヤケ食いして胃が重い……
◎今日はぐっすり眠りたい……
本書は、不調別にほぐしを紹介。
解剖学に基づき、研究に研究を重ねて生まれた「ベストほぐし」を約40種類紹介します。
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。