クリアリング主義 自分を知って楽しく生きる/橋本麗香

橋本麗香
ワニブックス
ISBN：4847098943/9784847098949
発売日:2020年02月

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【内容紹介】
モデル・橋本麗香が辿り着いた
心と身体を軽くする新習慣

長年モデルとして活躍する橋本麗香が、自身の経験をもとに、心と身体の整え方を書き下ろした書籍を発売します。
幼い頃より子役・モデルとして活動。アメリカ人の父、日本人の母という両親を持ち、様々な葛藤を抱えてきた彼女が、独自のメソッドと強い意思により、本来の自分を取り戻した過程を丁寧に伝えた一冊が誕生しました。
“クリアリング”という言葉は聞きなれないかもしれません。
幼少期のトラウマ、人間関係、社会生活、恋愛、結婚、子育てなど……誰もが感じる悩みを彼女自身どう解決へ導いたか、クリアリングしたかという事例がここには在ります。
構想2年。執筆期間1年という年月をかけ、また、クリアリングアドバイザーとして、少しでも皆様の生活のヒントになれば……という思いが込められた内容になっています。

【内容】
・クリアリングって何?
第1章 振り返り期
第2章 発見期
第3章 再生期
第4章 実践クリアリング1
第5章 実践クリアリング2
第6章 クリアリング主義