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東大卒トレーナーの脚やせ大全/みすたーだいどー
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- 商品情報
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みすたーだいどー
ワニブックス
美人開花シリーズ
ISBN：484709932X/9784847099328
発売日:2020年07月
【内容紹介】
ド理系トレーナーが、美脚への最大公約数を求めてみた!
脚を1mmでも細くしたい人は…
??とにかく股関節を外にひねる!
??そのために、たった10個の動きを極めればいい。
東京大学を出てまでトレーナーになった美脚研究に没頭した著者が、圧倒的なコスパ筋トレを紹介。キツくない、しんどくない。筋トレ嫌いでも続けられる!
また、鍛えたい筋肉、放っておくべく筋肉をキャラクター化して解説。エンタメ要素満載で、この上なく分かりやすい「脚やせの参考書」です。
ワニブックス
美人開花シリーズ
ISBN：484709932X/9784847099328
発売日:2020年07月
【内容紹介】
ド理系トレーナーが、美脚への最大公約数を求めてみた!
脚を1mmでも細くしたい人は…
??とにかく股関節を外にひねる!
??そのために、たった10個の動きを極めればいい。
東京大学を出てまでトレーナーになった美脚研究に没頭した著者が、圧倒的なコスパ筋トレを紹介。キツくない、しんどくない。筋トレ嫌いでも続けられる!
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※本データはこの商品が発売された時点の情報です。