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体脂肪は寝て燃やせ! ダイエット名人からのアドバイス 自然が教えてくれる自然な速効ダイエット/重村尚
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- 商品情報
- レビュー
重村尚
BABジャパン出版局
ISBN：4862207723/9784862207722
発売日:2013年11月
【内容紹介】
ボディビルの名トレーナーで、約30年にわたるダイエット指導歴をもつ著者が、「睡眠中の体脂肪の消費」に注目した、だれでも実践できるメソッドを公開!体脂肪を寝ている間に燃やすための、理論、条件、方法を、たくさんの図解とともに、わかりやすく解説します。体の歪みを整える簡単な体操「6つの基本体操」と体脂肪を消費しやすい身体作りのための方法も紹介!
【商品説明】
条件次第で体脂肪は寝ている間に最も良く燃えます。苦しい運動はしていけません。不自然な食事制限もダメです。身体作りを加えれば、さらに効率よく燃やせます。ボディビルの名トレーナーで、ダイエット指導歴35年以上の著者が、「睡眠中の体脂肪の消費」に注目した、だれでも実践できるメソッドを公開します。体脂肪を寝ている間に燃やすための、理論、条件、方法を、たくさんの図解とともに、わかりやすく解説します。体の歪みを整える簡単な体操「6つの基本体操」と体脂肪を消費しやすい身体作りのための方法も紹介します。
BABジャパン出版局
ISBN：4862207723/9784862207722
発売日:2013年11月
【内容紹介】
ボディビルの名トレーナーで、約30年にわたるダイエット指導歴をもつ著者が、「睡眠中の体脂肪の消費」に注目した、だれでも実践できるメソッドを公開!体脂肪を寝ている間に燃やすための、理論、条件、方法を、たくさんの図解とともに、わかりやすく解説します。体の歪みを整える簡単な体操「6つの基本体操」と体脂肪を消費しやすい身体作りのための方法も紹介!
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
【商品説明】
条件次第で体脂肪は寝ている間に最も良く燃えます。苦しい運動はしていけません。不自然な食事制限もダメです。身体作りを加えれば、さらに効率よく燃やせます。ボディビルの名トレーナーで、ダイエット指導歴35年以上の著者が、「睡眠中の体脂肪の消費」に注目した、だれでも実践できるメソッドを公開します。体脂肪を寝ている間に燃やすための、理論、条件、方法を、たくさんの図解とともに、わかりやすく解説します。体の歪みを整える簡単な体操「6つの基本体操」と体脂肪を消費しやすい身体作りのための方法も紹介します。