1/9
時点_ポイント最大11倍
こころと体がラクになる魔法の5分セラピー ちょっとの時間に一人でできる極上セルフ癒しレシピ/治面地順子
販売価格
1,540
円 （税込）
送料無料
- 出荷目安：
- 1～3日で発送予定
たまるdポイント（通常） 14
+キャンペーンポイント（期間・用途限定） 最大10倍
※たまるdポイントはポイント支払を除く商品代金(税抜)の1％です。
※表示倍率は各キャンペーンの適用条件を全て満たした場合の最大倍率です。
各キャンペーンの適用状況によっては、ポイントの進呈数・付与倍率が最大倍率より少なくなる場合がございます。
dカードでお支払ならポイント3倍
各キャンペーンの適用状況によっては、ポイントの進呈数・付与倍率が最大倍率より少なくなる場合がございます。
- 商品情報
- レビュー
治面地順子
三和書籍
ISBN：4862511600/9784862511607
発売日:2013年12月
【内容紹介】
ストレスマネジメントの専門家が考案した「5分でできる」「自分でできる」極上セルフ癒し処方箋(レシピ)
脳内をアルファ波にする音楽と腹式呼吸を使った体操やマッサージ
五感にはたらきかける色や香りのヒーリング効果を利用したセラピー
薬を使わずにメンタル面の不調を改善するワザ など、
心身を多面的に癒すために、各種の理論&方法論から、仕事の合間や自宅
でくつろぐちょっとした時間でも、一人で簡単にできるセラピー法を抽出しました。
「これまでセラピー本はたくさん読んできた」という人にも手に取ってもらいたい、新しい一冊です。
【商品説明】
ストレスマネジメントの専門家が考案した「5分でできる」「自分でできる」極上セルフ癒し処方箋(レシピ)!「脳内をアルファ波にする音楽と腹式呼吸を使った体操やマッサージ」「五感にはたらきかける色や香りのヒーリング効果を利用したセラピー」「薬を使わずにメンタル面の不調を改善するワザ」など、 心身を多面的に癒すために、各種の理論&方法論から、仕事の合間や自宅でくつろぐちょっとした時間でも、一人で簡単にできるセラピー法を抽出しました。「これまでセラピー本はたくさん読んできた」という人にも手に取ってもらいたい、新しい一冊です。
三和書籍
ISBN：4862511600/9784862511607
発売日:2013年12月
【内容紹介】
ストレスマネジメントの専門家が考案した「5分でできる」「自分でできる」極上セルフ癒し処方箋(レシピ)
脳内をアルファ波にする音楽と腹式呼吸を使った体操やマッサージ
五感にはたらきかける色や香りのヒーリング効果を利用したセラピー
薬を使わずにメンタル面の不調を改善するワザ など、
心身を多面的に癒すために、各種の理論&方法論から、仕事の合間や自宅
でくつろぐちょっとした時間でも、一人で簡単にできるセラピー法を抽出しました。
「これまでセラピー本はたくさん読んできた」という人にも手に取ってもらいたい、新しい一冊です。
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
【商品説明】
ストレスマネジメントの専門家が考案した「5分でできる」「自分でできる」極上セルフ癒し処方箋(レシピ)!「脳内をアルファ波にする音楽と腹式呼吸を使った体操やマッサージ」「五感にはたらきかける色や香りのヒーリング効果を利用したセラピー」「薬を使わずにメンタル面の不調を改善するワザ」など、 心身を多面的に癒すために、各種の理論&方法論から、仕事の合間や自宅でくつろぐちょっとした時間でも、一人で簡単にできるセラピー法を抽出しました。「これまでセラピー本はたくさん読んできた」という人にも手に取ってもらいたい、新しい一冊です。