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身体動作解体新書 現象を本質的に分解してパフォーマンスを上げる/里大輔
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- 商品情報
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里大輔
カンゼン
ISBN：4862556744/9784862556745
発売日:2023年03月
※商品画像はイメージや仮デザインが含まれている場合があります。帯の有無など実際と異なる場合があります。
【内容紹介】
スポーツのパフォーマンスにおける暗黙知をすべて言語化してその通りにやれば、
誰もが自由自在により効率的で爆発的なパフォーマンスを発揮できる――。
すべてのスポーツにおけるパフォーマンスは「アビリティ」「テクニック」「スキル」の3つで構成され、
その3つを分解し動きの本質、部品、そのエラーを知ればもはや練習ドリルさえ必要がなくなる。
ラグビー界を中心にあらゆるアスリートのパフォーマンスを改革してきたスピード&ムーブメントコーチの里大輔が、
すべてのスポーツに関わる老若男女が欲する「自由自在に動く方法」を伝授する。
【構成】
序章 暗黙知を可視化する
1章 パフォーマンスとは何か
2章 アビリティ
3章 テクニック
4章 スキル
カンゼン
ISBN：4862556744/9784862556745
発売日:2023年03月
※商品画像はイメージや仮デザインが含まれている場合があります。帯の有無など実際と異なる場合があります。
【内容紹介】
スポーツのパフォーマンスにおける暗黙知をすべて言語化してその通りにやれば、
誰もが自由自在により効率的で爆発的なパフォーマンスを発揮できる――。
すべてのスポーツにおけるパフォーマンスは「アビリティ」「テクニック」「スキル」の3つで構成され、
その3つを分解し動きの本質、部品、そのエラーを知ればもはや練習ドリルさえ必要がなくなる。
ラグビー界を中心にあらゆるアスリートのパフォーマンスを改革してきたスピード&ムーブメントコーチの里大輔が、
すべてのスポーツに関わる老若男女が欲する「自由自在に動く方法」を伝授する。
【構成】
序章 暗黙知を可視化する
1章 パフォーマンスとは何か
2章 アビリティ
3章 テクニック
4章 スキル
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。