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酒井式肩こり・腰痛が治る体の動かし方 予約の取れない整骨院の院長が教える/酒井慎太郎
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- 商品情報
- レビュー
酒井慎太郎
総合法令出版
ISBN：4862803598/9784862803597
発売日:2013年06月
【商品説明】
肩こり・腰痛は99％自分で治せる!日本人の体の悩みで男女ともにNo.1とNo.2にある肩こり・腰痛だが、何度も整体やマッサージに通っても取れない痛みは原因が日常的な姿勢や動作にあるという。本書では「座り方」「立ち方」「歩き方」など日常の動作ごとで章を構成して、日頃やってしまいがちな骨を歪めてしまう習慣を意識してもらい、矯正方法を実践しながら10年後、20年後の健康な体をつくるためのノウハウを紹介する。テレビやラジオなどマスコミで大人気の「平成のゴッドハンド」と呼ばれる酒井慎太郎氏が著者。
総合法令出版
ISBN：4862803598/9784862803597
発売日:2013年06月
【商品説明】
肩こり・腰痛は99％自分で治せる!日本人の体の悩みで男女ともにNo.1とNo.2にある肩こり・腰痛だが、何度も整体やマッサージに通っても取れない痛みは原因が日常的な姿勢や動作にあるという。本書では「座り方」「立ち方」「歩き方」など日常の動作ごとで章を構成して、日頃やってしまいがちな骨を歪めてしまう習慣を意識してもらい、矯正方法を実践しながら10年後、20年後の健康な体をつくるためのノウハウを紹介する。テレビやラジオなどマスコミで大人気の「平成のゴッドハンド」と呼ばれる酒井慎太郎氏が著者。