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ミス・ユニバースジャパンファイナリストが教える究極のやせる食事術/西村紗也香/岩崎真宏
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西村紗也香岩崎真宏
産業編集センター
ISBN：4863112963/9784863112964
発売日:2021年05月
【内容紹介】
「白いごはんがやめられない……」「仕事柄、外出先でファミレスやファストフード店でランチを食べるしかなく、どうしても痩せられない……」そんな人、多いのでは?
ミス・ユニバース ジャパン ファイナリストが、ビューティーキャンプ、栄養コンシェルジュ仕込みのダイエット法を徹底改良。
朝昼晩の食行動の見直し方から、ファストフード、ファミレス、コンビニ食との上手な付き合い方まで。
巻末には、マンションでも実践できる、床に響かないカンタンおうちエクササイズも掲載!
食事術との併用でさらなる効果アップが見込めます!
担当ヘアメイクが2ヶ月で－8kg。
会社員女性が3ヶ月で－10kg。
結果が出る栄養コンサルティングの極意をまとめた一冊。
産業編集センター
ISBN：4863112963/9784863112964
発売日:2021年05月
【内容紹介】
「白いごはんがやめられない……」「仕事柄、外出先でファミレスやファストフード店でランチを食べるしかなく、どうしても痩せられない……」そんな人、多いのでは?
ミス・ユニバース ジャパン ファイナリストが、ビューティーキャンプ、栄養コンシェルジュ仕込みのダイエット法を徹底改良。
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巻末には、マンションでも実践できる、床に響かないカンタンおうちエクササイズも掲載!
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担当ヘアメイクが2ヶ月で－8kg。
会社員女性が3ヶ月で－10kg。
結果が出る栄養コンサルティングの極意をまとめた一冊。
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。