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マインドフルネス速読 ゼロから学べる!瞑想×速読トレーニング/黒石浩子
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- 商品情報
- レビュー
黒石浩子
セルバ出版
ISBN：4863676344/9784863676343
発売日:2021年02月
【内容紹介】
〇「マインドフルネス速読」は、「速読」が入口ではなく、速く読むことだけが目的でもない。
〇「マインドフルネス速読」は、(1)さまざまなトレーニングによって、脳を刺激し、活性化する脳トレの成果を効果的に引き出す速読。(2)目の前のことに意識を向け、「気づき」を高めることによる「マインドフルネス」の向上。(3)心理学・読書療法の3つの要素を組み合わせもの。
〇「マインドフルネス速読」は、気づきのトレーニングの精度を上げ、お1人おひとりを支え、見守り、サポートしていく。
セルバ出版
ISBN：4863676344/9784863676343
発売日:2021年02月
【内容紹介】
〇「マインドフルネス速読」は、「速読」が入口ではなく、速く読むことだけが目的でもない。
〇「マインドフルネス速読」は、(1)さまざまなトレーニングによって、脳を刺激し、活性化する脳トレの成果を効果的に引き出す速読。(2)目の前のことに意識を向け、「気づき」を高めることによる「マインドフルネス」の向上。(3)心理学・読書療法の3つの要素を組み合わせもの。
〇「マインドフルネス速読」は、気づきのトレーニングの精度を上げ、お1人おひとりを支え、見守り、サポートしていく。
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。