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精神科医が教える心が折れない楽しいひとり老後/保坂隆
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保坂隆
晋遊舎
晋遊舎新書 S02
ISBN：4863915136/9784863915138
発売日:2012年03月
【内容紹介】
日本人の平均寿命(2010年現在)は女性が86.39歳で世界一位。男性も79.64歳で世界4位。「老後」の時間はかなり長い。その間、伴侶を失うこともあり得るし、生涯独身を貫く人も少なくないだろう。そう、老後の幸せは、「ひとり老後」をいかにすごすかにかかっているのだ。本書では、人気精神科医がその具体的方法を伝授。心と体のケア、友だちの作り方から賢い遺言の書き方、ゴミ出しのコツまで。これまで気づかなかった、今日からすぐ使える方法をそっと教えます。
晋遊舎
晋遊舎新書 S02
ISBN：4863915136/9784863915138
発売日:2012年03月
【内容紹介】
日本人の平均寿命(2010年現在)は女性が86.39歳で世界一位。男性も79.64歳で世界4位。「老後」の時間はかなり長い。その間、伴侶を失うこともあり得るし、生涯独身を貫く人も少なくないだろう。そう、老後の幸せは、「ひとり老後」をいかにすごすかにかかっているのだ。本書では、人気精神科医がその具体的方法を伝授。心と体のケア、友だちの作り方から賢い遺言の書き方、ゴミ出しのコツまで。これまで気づかなかった、今日からすぐ使える方法をそっと教えます。
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