老活のすすめ はじめること続けること見直すこと/坂東眞理子

坂東眞理子
飛鳥新社
ISBN：4864107823/9784864107822
発売日:2020年09月

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【内容紹介】
◎著者累計450万部!

◎『女性の品格』『70歳のたしなみ』の著者、最新刊書き下ろし!

◎敬老の日のプレゼントにもおすすめ!


「定年後の人生をどう生きる?」

「年を取ってからまわりとどう関わればいいのだろう?」

「老いとどう向き合っていけばいいの? 」


本書はそんな迷いや不安を抱えた方に

おすすすめの1冊です。


人生100年時代の

長い長い後半戦に備えて、

これから何を準備して、

どう心構えをすればいいのでしょうか?


『女性の品格』『70歳のたしなみ』の

著者・坂東眞理子さんが

その答えやヒントを導き出します。


後半生をより豊かに、

より楽しむための坂東流の人生戦略術。

コロナ時代の福音書です!


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老活がうまくいくヒントが満載!


◎将来のためになる種をまいておこう

◎組織に頼らずに生きていく準備をする

◎得意分野や好きなことを学び直すこと

◎これまでの世界とは違う「新友」をつくること

◎世の中の役に立てば自分を肯定できる

◎「世話してもらう人」から「世話をする人」に

◎孫を育てることが高齢期を充実したものにする

◎弾力的な関係を築ける夫婦通い婚という選択

◎心に潤いを与える「林住期」の読書のすすめ

◎「バランス食べ」が最高の健康法

◎体を鍛えるためには「きょうよう」と「きょういく」

◎"ベター・ザン・ナッシング"思考で気楽に実践