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マンガでわかるアンガーコントロールガイド/清水栄司
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清水栄司
法研
ISBN：4865135073/9784865135077
発売日:2018年11月
※商品画像はイメージや仮デザインが含まれている場合があります。帯の有無など実際と異なる場合があります。
【内容紹介】
怒りを上手にコントロールしてトラブルを減らす
現代社会では、正当な理由があっても「怒り」などの感情にまかせて行動することでトラブルになることがあります。
とはいえ怒りは必要な感情でもあり、なくせばよいというものでもありません。
本書では、認知行動療法の専門家である著者が、怒りの正体を知り、怒りをコントロールし、上手に自分の主張を伝えていく方法を、マンガとともに紹介します。ビジネスシーンや、家庭でのやりとりなどケーススタディも豊富。
法研
ISBN：4865135073/9784865135077
発売日:2018年11月
※商品画像はイメージや仮デザインが含まれている場合があります。帯の有無など実際と異なる場合があります。
【内容紹介】
怒りを上手にコントロールしてトラブルを減らす
現代社会では、正当な理由があっても「怒り」などの感情にまかせて行動することでトラブルになることがあります。
とはいえ怒りは必要な感情でもあり、なくせばよいというものでもありません。
本書では、認知行動療法の専門家である著者が、怒りの正体を知り、怒りをコントロールし、上手に自分の主張を伝えていく方法を、マンガとともに紹介します。ビジネスシーンや、家庭でのやりとりなどケーススタディも豊富。
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。