心と頭がすっきり片付くバレットジャーナル活用ブック/平和堂

平和堂
法研
ISBN：4865137211/9784865137217
発売日:2020年07月

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【内容紹介】
しなければならないことや、やろうと思っていたことはたくさんあるのにどこから手を付けてよいかわからない、いつの間にかなんとなく時間が過ぎていってしまった…。そのような経験はありませんか?
忙しくても、しなければならないことが多くても、バレットジャーナルを使えば大切なことを見失わず、思考をすっきりきれいに片付けることができます。
バレットジャーナルの特徴は、定期的な振り返りが習慣となること。タスクやスケジュールをしっかり管理できるのはもちろん、ノートを書く際に行われる「振り返り」によって思考が整理され、有限の資源のなかですべきことに優先順位がつけられるようになります。
好きなノートを使って自由にカスタマイズできるノート術、バレットジャーナルを活用して生活をより豊かに、いきいきとさせるためのヒントが見つかる本。
バレットジャーナルを始めるための基本の使い方と、活用のためのアイディアや書き方例を紹介。