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お尻のチカラ お尻の筋トレが健康寿命を伸ばし「人生100年時代」を可能にする 心と身体の若返りメソッド/石岡知治
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- 商品情報
- レビュー
石岡知治
日本写真企画
ISBN：486562192X/9784865621921
発売日:2024年09月
【内容紹介】
心と体の若返りメソッド
お尻の筋トレが健康寿命を伸ばし「人生100年時代」を可能にする
お尻に対する正しい知識とケア、メイク方法を知り実践できる本
綺麗なお尻の維持と筋肉の活性化をしないと腰痛・肩こり・偏頭痛など12の症状や尿漏れをはじめとする女性特有のトラブルを引き起こす
3ヶ月で効果的にお尻をメイクする筋トレメニュー
QRコードで動画を見ながら実践できる
スピードスケート五輪銅メダリスト 岡崎朋美さん推薦
日本写真企画
ISBN：486562192X/9784865621921
発売日:2024年09月
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お尻に対する正しい知識とケア、メイク方法を知り実践できる本
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※本データはこの商品が発売された時点の情報です。