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幸福感の法則 4つの幸せホルモンを増やすポジティブ心理学/山口創
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- 商品情報
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山口創
さくら舎
ISBN：4865814256/9784865814255
発売日:2024年05月
※商品画像はイメージや仮デザインが含まれている場合があります。帯の有無など実際と異なる場合があります。
【内容紹介】
姿勢をよくするだけで幸せホルモンが増える!
「からだの動きがこころをつくる」とする身体心理学の第一人者は、「人は幸せになるために生きている」といいます。そして、そのための近道があると!『手の治癒力』や『からだの無意識の治癒力』などの著書で、身体が持つ治癒力を実証してきた著者が、体内の情報伝達を担う物質・ホルモンに注目。
本書ではDOSE(4つの幸せホルモン=D ドーパミン、O オキシトシン、S セロトニン、E エンドルフィン)が心をワクワクさせ、つながりを深め、不安やうつを遠ざけ、痛みや苦痛をやわらげることを明示します。そして、いつでもできる自然な増やし方を教えます!
さくら舎
ISBN：4865814256/9784865814255
発売日:2024年05月
※商品画像はイメージや仮デザインが含まれている場合があります。帯の有無など実際と異なる場合があります。
【内容紹介】
姿勢をよくするだけで幸せホルモンが増える!
「からだの動きがこころをつくる」とする身体心理学の第一人者は、「人は幸せになるために生きている」といいます。そして、そのための近道があると!『手の治癒力』や『からだの無意識の治癒力』などの著書で、身体が持つ治癒力を実証してきた著者が、体内の情報伝達を担う物質・ホルモンに注目。
本書ではDOSE(4つの幸せホルモン=D ドーパミン、O オキシトシン、S セロトニン、E エンドルフィン)が心をワクワクさせ、つながりを深め、不安やうつを遠ざけ、痛みや苦痛をやわらげることを明示します。そして、いつでもできる自然な増やし方を教えます!
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。