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コレステロールを下げる献立 中性脂肪やメタボ対策にも。1カ月献立と低脂質レシピ
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オレンジページ
オレンジページムック オレンジページおとなの健康レシピ
ISBN：4865934235/9784865934236
発売日:2021年03月
【内容紹介】
コレステロールや中性脂肪値が高いままにしておくとメタボや動脈硬化に! 改善するためには食生活を見直しましょう。本書では、脂質控えめの1カ月分献立や低脂質おかずをたっぷりご紹介。数値改善に役立つ食事のコツや、運動・生活習慣の解説も役立ちます。
オレンジページムック オレンジページおとなの健康レシピ
ISBN：4865934235/9784865934236
発売日:2021年03月
【内容紹介】
コレステロールや中性脂肪値が高いままにしておくとメタボや動脈硬化に! 改善するためには食生活を見直しましょう。本書では、脂質控えめの1カ月分献立や低脂質おかずをたっぷりご紹介。数値改善に役立つ食事のコツや、運動・生活習慣の解説も役立ちます。
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