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ウォーキング&文化を楽しむ京都健康さんぽ/澤野ともえ
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- 商品情報
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澤野ともえ
いろは出版
ISBN：4866072490/9784866072494
発売日:2022年04月
【内容紹介】
猫背/むくみ/腰痛/ひざ痛/ぽっこりお腹/垂れ尻/巻き肩/転倒/骨折/寝たきりリスク…その悩み、すべて「健康さんぽ」が解決します!正しい歩き“型”で体を整える。京都の街めぐりで心を整える。歩き方の「8つの型稽古」を実践できるルートマップ付き。洛陽三十三所観音霊場巡礼も!
いろは出版
ISBN：4866072490/9784866072494
発売日:2022年04月
【内容紹介】
猫背/むくみ/腰痛/ひざ痛/ぽっこりお腹/垂れ尻/巻き肩/転倒/骨折/寝たきりリスク…その悩み、すべて「健康さんぽ」が解決します!正しい歩き“型”で体を整える。京都の街めぐりで心を整える。歩き方の「8つの型稽古」を実践できるルートマップ付き。洛陽三十三所観音霊場巡礼も!
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。