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ドクター南雲の部屋とからだのお掃除術 部屋を掃除したらますます健康になりました/南雲吉則
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- 商品情報
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南雲吉則
WAVE出版
ISBN：4866210699/9784866210698
発売日:2017年07月
【内容紹介】
10歳若返るシンプルな暮らしと、掃除の習慣。 健康で若々しい南雲先生の秘密は食べ物だけではなく、シンプルな暮らしと掃除にあった。体内環境(食事・健康)と体外環境(暮らし)は一致する・健康な体、クリアな思考、幸せな毎日を送る人がしているからだと暮らしの磨き方。 (仮目次) ◆第1章 体外環境のつくりかた 片付け・掃除 ◆第2章 体内環境のつくりかた 食事・腸・運動など。
WAVE出版
ISBN：4866210699/9784866210698
発売日:2017年07月
【内容紹介】
10歳若返るシンプルな暮らしと、掃除の習慣。 健康で若々しい南雲先生の秘密は食べ物だけではなく、シンプルな暮らしと掃除にあった。体内環境(食事・健康)と体外環境(暮らし)は一致する・健康な体、クリアな思考、幸せな毎日を送る人がしているからだと暮らしの磨き方。 (仮目次) ◆第1章 体外環境のつくりかた 片付け・掃除 ◆第2章 体内環境のつくりかた 食事・腸・運動など。
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