脊柱管狭窄症どんどんよくなる!劇的1ポーズ大全/金岡恒治

金岡恒治
文響社
ISBN：4866514574/9784866514574
発売日:2022年01月

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【内容紹介】
急増する「脊柱管狭窄症」対策に役立つ待望の最新決定版がついに登場!

大学教授であり、腰痛の運動療法研究の第一人者である整形外科専門医が、
(1)脊柱管狭窄症を招いた意外な原因から、
(2)患者さんに潜む意外な6つの共通点、
(3)一時しのぎでない根本から改善できる運動療法まで、
これ以上ないくらいくわしく解説。

坐骨神経痛・腰痛・しびれ・跛行・こむら返りは、
この簡単1ポーズで驚くほど軽快!
「背骨リセット」「脊柱管拡大」「体幹強化」で
つらいしびれ痛が改善!長く歩けた!手術を回避できた!

常識一変!
腰椎ばかりに負担をかける姿勢や動作の6つのクセを1ポーズで正せばなんとここまで改善!
「根本から正す1ポーズ」「生活場面別1ポーズ」「悩みの症状別1ポーズ」など
丸ごと一冊「脊柱管狭窄症の運動療法のすべて」

・「最新版・診療ガイドライン注目情報」から「手術を受けた人の対処法」まで全ガイド
・どの1ポーズも、とにかく簡単で続けやすい!
・今急増中!「脊柱管狭窄症もどき」の治し方も教えます!