運動を頑張らなくても脊柱管狭窄症がよくなる1分ほぐし大全 国立大学教授・腰の世界的名医が教える 全国から患者が集まる徳島大学病院

西良浩一藤谷順三本橋恵美
文響社
ISBN：4866516151/9784866516158
発売日:2023年03月

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【内容紹介】
全国から患者が集まる「徳島大学病院式」

坐骨神経痛・しびれ痛・間欠性跛行がつらくてもこれならできる!続く!
運動・ケア・治療・手術これが世界の最先端

NHK「プロフェッショナル仕事の流儀」出演ドクターが教える
あきらめない!後悔しない!患者目線の治し方ガイド

こんな人はお読みください。
□足腰のしびれ痛で歩けない
□坐骨神経痛がつらい
□足に力が入らない
□足裏に薄紙を貼ったような違和感が消えない
□足が冷えてしかたがない
□運動療法は大変で、できそうにない
□運動療法を散々試したがよくならない
□手術を受けてもよくならない

正しい体の使い方・背骨の動かし方を学べば
足腰の痛み・しびれは自力で克服できる!

つらいときは
「横向きゴロ寝」で少し動くだけで
痛み・しびれがスッと軽快!

発見!脊柱管狭窄症になる人とならない人の決定的な違い

患者さんに共通する「4大狭窄体質」
(1)反り腰
(2)体幹不安定
(3)胸椎硬直
(4)股関節硬直
を正せば毎日つらい症状がなんとここまで回復!手術も回避!

「横向きゴロ寝エクサ」「座り胸椎ツイスト」「壁立ち骨盤ゆらし」が克服の決め手

「局所麻酔」でできる!「脊椎固定」もできる!世界注目の「最新内視鏡手術」など最新情報を網羅